Kaip pasiruošti gimdymui?
Parašė Alio Jonava į Sveikatos puslapisFiziologinis natūralus gimdymas – tai didžiulės energijos sąnaudos moters organizmui, leidžiančios sudeginti iki 50 000 kalorijų. Nenuostabu, kad šios pastangos yra lyginamos su maratono bėgimu. Ir norint nubėgti maratoną reikia daug mėnesių treniruotis, todėl natūralu, kad gimdymui taip pat reikia deramai pasiruošti. Gamta tam skiria 9 mėnesius.