Nors visuomenėje nuolat tvyro kalbos apie sveikesnę mitybą, daugelis žmonių vis dar nesupranta, kas tiksliai tai yra. Kai kuriems ši sąvoka asocijuojasi su dietomis, tam tikru kalorijų kiekiu, kitiems – vien vaisių bei daržovių valgymu.
Prezervatyvai stabdo lytiškai plintančias ligas
Parašė Alio Jonava į SveikataPrezervatyvų naudojimas yra geriausias būdas išvengti užsikrėtimo ŽIV (AIDS virusu) ir kitomis lytiškai plintančiomis ligomis. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie prezervatyvus ir lytiškai plintančias ligas.
Ar turėčiau paskiepyti savo vaiką naujomis vakcinomis nuo COVID-19?
Parašė Alio Jonava į SveikataTokį klausimą šiomis dienomis užduoda tūkstančiai tėvų po to, kai Europos valdžios institucijos patvirtino vakcinas nuo COVID-19 5–11 metų vaikams, o Danijos valdžios institucijos dabar rekomenduoja juos skiepyti. Čia pabandysiu pateikti savo požiūrį į šį klausimą. Argumentus suskirsčiau į tris pagrindines grupes: kai kurie iš jų daugiausia susiję su pačiu vaiku, kai kurie – su aplinka, o kai kurie – su pandemijos kontrole ilguoju laikotarpiu.
Ankstinamas sustiprinančiosios vakcinos dozės terminas, imuniteto sustiprinimui galima rinktis ir „Spikevax“ vakciną
Parašė Alio Jonava į SveikataĮvertinusi mokslinių tyrimų duomenis ir ekspertų rekomendacijas, Sveikatos apsaugos ministerija atnaujino sustiprinančiosios COVID-19 vakcinos dozės skyrimo tvarką. Nuo trečiadienio, lapkričio 17 d., visi pilnamečiai gyventojai gali revakcinuotis trimis vakcinomis: „Comirnaty“ (gam. „BioNTech ir Pfizer“) arba „Janssen“ (gam. „Janssen Pharmaceutica NV“) sustiprinančioji dozė skiriama, praėjus keturiems mėnesiams po pilnos vakcinacijos, „Spikevax“ (gam. „Moderna“) – po šešių mėnesių.
Pagalba prieinama – svarbu išdrįsti kreiptis
Parašė Alio Jonava į SveikataDėl pandemijos sukeltų išbandymų daugeliui dabar sunkiau nei įprastai, todėl svarbu žinoti, jog kreipimasis pagalbos į specialistus – ne gėdingas, o pagirtinas žingsnis.
Plastinės operacijos mamyčių figūros koregavimui
Parašė Alio Jonava į SveikataLietuvoje vis dar gyvas neigiamas požiūris į plastines operacijas netrukdo jų populiarumui. Tarp didesnių išvaizdą keičiančių plastinių operacijų yra krūtinės pakėlimas bei pilvo plastika. Šios dvi operacijos vienu metu atliekamos populiariam mommy makeover - moterų figūros po nėštumo atkūrimui.
Kaip palaikyti gerą psichikos sveikatą?
Parašė Alio Jonava į SveikataVienas pagrindinių visuomenės sveikatos prioritetų – psichikos sveikatos gerinimas ir palaikymas, kuris ypač svarbus šiais pandeminiais laikais.
Šis tebesitęsiantis pandeminis laikotarpis, nerimas dėl ateities ir nesibaigiančios diskusijos vargina visuomenę, išsiilgusią buvusio gyvenimo ritmo. Tačiau visa tai ir toliau tęsis, jei nepasitikėsime vieninteliu įmanomu ir mokslu grįstu virusų suvaldymo keliu – vakcinacija.
Siekiant suvaldyti pandemijos grėsmę artėjant rudeniui, dabar ypač svarbu elgtis sąmoningai ir atsakingai – laikytis rekomendacijų bei prisidėti prie visuotinio imuniteto kūrimo. Juk kiekvienas pasiskiepijęs apsaugo ne tik save, bet ir aplinkinius.
Skaitomiausi
Naujienas pristato ELTA

LSA vadovas: teritorijose aplink karinius poligonus galėtų būti taikomas mažesnis NT mokesčio tarifas

KAM: planuojamos pirkti pėstininkų kovos mašinos CV90 Lietuvą turėtų pasiekti 2028 m.

Įvertino siūlymą plėsti gynybos įgūdžių kursą mokyklose: ragina tinkamai pasiruošti, pradėti nuo pilotinių projektų
Renginiai

Pasaulinės mamų psichikos sveikatos dienos minėjimas

Šeimų šventė „Jonava – gyvybės pilna!

Tarptautinis muziejų dienos renginys „Gyvybės pilnas muziejus“

Mamos dienos koncertas „Aš - Mama“

Tarptautinė šokio diena. „Ei, šokėjau, sukis vėju!“

275-ąjai Jonavos sukakčiai skirti renginiai

JKC renginiai
