Naminis fermentuotas eliksyras – netikėtas ingredientas kulinarijoje

Pirmadienis, 15 September 2025 10:21 Parašė Alio Jonava

Ar kada pagalvojote, kad vienas nedidelis gurkšnis gali ne tik sustiprinti sveikatą, bet ir įkvėpti kulinarinių atradimų? Šis gėrimas šiandien tampa tikra sveikos gyvensenos ir gastronomijos tendencija. Jis gimsta iš kantraus fermentacijos proceso, kurio metu natūralūs mikroorganizmai paverčia paprastus ingredientus daugiasluoksniu skonio ir naudos šaltiniu.…

Skaityti daugiau ...

Sveikata

Rankų priežiūros ABC

Trečiadienis, 23 July 2025 10:47 Parašė Alio Jonava

Nors mūsų rankos kiekvieną dieną atlieka šimtus darbų, dažnai jas prižiūrime ne taip atsakingai, kaip veidą ir kūną. Sausa, šerpetojanti ar sudirgusi oda – tai ženklas, kad jūsų rankoms reikia daugiau dėmesio. Laimei, šiame straipsnyje pasidalinsime paprastais, bet veiksmingais būdais, kurie padės pasirūpinti savo rankų…

Skaityti daugiau ...

Sveikata

Užfiksuota ir mirčių

Pirmadienis, 21 July 2025 16:56 Parašė Alio Jonava

Vasarą dauguma atsipalaiduoja, rodos, visi gripai, kovidai ar klastinga tuberkuliozė net neegzistuoja. Labiau neramina erkės, kurioms dabar pats puotavimo įkarštis. Jau praėjo šių metų pusmetis ir ką byloja statistika? Apie situaciją Jonavos rajone paprašėme pakomentuoti Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistų. Ir, žinoma, praverstų patarimai,…

Skaityti daugiau ...

Sveikata

SKAITYTOJAS KLAUSIA. Primokėti galima

Ketvirtadienis, 10 July 2025 06:38 Parašė Alio Jonava

Į redakciją atėjęs Steponas R. pasiguodė, kad prastai girdi, LOR gydytojas rekomenduoja klausos aparatą. Senjoras prašė sužinoti, ar Valstybinė ligonių kasa kompensuoja klausos aparato įsigijimą ir ar yra galimybė primokėjus įsigyti modernesnį?

Skaityti daugiau ...

Sveikata

Jonaviškiai gali gauti kompensuojamas techninės pagalbos priemones judėjimui ir slaugai – sužinokite, kam priklauso ir kur kreiptis

Trečiadienis, 09 July 2025 14:25 Parašė Alio Jonava

Ar Jums ar Jūsų artimiesiems sunku judėti? O gal slaugote vyresnio amžiaus žmogų ar neįgalų šeimos narį? Primename, kad daugeliui Jonavos gyventojų priklauso valstybės kompensuojamos techninės pagalbos ir slaugos priemonės – dabar jas galite įsigyti dar patogiau, pačiame Jonavos centre.

Skaityti daugiau ...