Garso terapija - tai inovatyvus ir gydymo būdas, kurio metu yra naudoja muzika ir jos garsai. Ši terapijos rūšis žmonėms gali padėti įvairiai: pagreitinti sveikimo procesą, atstatyti emocinį balansą bei įkvėpti tobulėti dvasiškai. Visam pasaulyje populiari garso terapijos metodika skatina žmones išbandyti ir patirti muzikos…
Kaip atskirti ar tai paprastas peršalimas ar gripas?
Antradienis, 24 October 2023 12:00 Parašė Alio Jonava
Atvėsus orams daugelis iš mūsų dažniau šniurkščiojame, čiaudime ir kosime. Tačiau kaip žinoti, ar tai paprastas peršalimas, ar kas nors rimtesnio, pavyzdžiui, gripas? Nors abi ligos yra kvėpavimo takų susirgimai, jas sukelia skirtingi virusai, o jų simptomai ir sunkumas skiriasi.
Kremas kūnui – sveikas ir gražus odos puoselėjimas
Penktadienis, 20 October 2023 08:34 Parašė Alio Jonava
Rūpintis viso kūno oda yra svarbus grožio ir sveikatos aspektas, kuriam skirtas kremas kūno odai yra nepakeičiama priemonė. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl svarbu rūpintis visa kūno oda, kokius kremus pasirinkti, kaip rinktis tinkamiausią kremą ir kaip šis produktas gali padėti spręsti odos problemas.
Narkotikai: greitai įtraukia – sunkiai paleidžia
Penktadienis, 20 October 2023 02:28 Parašė Alio Jonava
Remiantis 2020 metų duomenimis, Europos Sąjungoje (ES) bent kartą neteisėtų psichotropinių medžiagų yra vartoję maždaug 29 procentai suaugusiųjų – 83,4 mln. 15–64 m. amžiaus asmenų. Nepaisant to, jog viešojoje erdvėje nuolat kalbama apie narkotikų vartojimo padarinius, dalis žmonių negeba įvertinti kylančios rizikos sveikatai.
Gyvenimo būdą pakeitusi moteris: „Svarbiausia – tikėti savimi ir keistis dėl savęs“
Penktadienis, 13 October 2023 01:50 Parašė Alio Jonava
Kartais gali atrodyti, kad yra kone neįmanoma ištrūkti iš įprastos rutinos. Kai tampa sunku atrasti laiko sau, savo draugams ar pomėgiams, gyvenimo būdo pokyčiai atidedami dar vėlesniam laikui, nes tai reikalauja dar daugiau motyvacijos ir ryžto.