„Kartas nuo karto išgirstu apie gyventojams Vilniuje (dažniausiai) ar kitame didmiestyje organizuojamas prevencines akcijas. Neseniai sostinėje žmonės buvo kviečiami pasitikrinti kraujospūdį, cholesterolį, gliukozę ir kt. Dar anksčiau vilniečiai ir kauniečiai galėjo nemokamai išsitirti apgamus, kitus odos darinius.
Tokios prevencinės akcijos būtų naudingos ir reikalingos Jonavos rajono žmonėms, aišku, apie jas paskelbus kuo anksčiau, kad ir senukai kaimuose išgirstų, kad būtų galima iš anksto registruotis ne tik kompiuterio pagalba, bet ir telefonu. Gal vieną kitą praeivį ir neregistruotą priimtų?
Manau, tam patalpų Jonavoje tikrai būtų galima rasti (prisiminkim, kaip nuo kovido skiepijo vos ne ant kiekvieno kampo). Ar sunku būtų organizuoti panašias prevencines akcijas? Juk Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurui savivaldybės biudžete yra skiriama gana dosni eilutė. Todėl prašau gerb. redakcijos pasidomėti šia tema, – tokį laišką redakcijai atsiuntė Jonavos r. gyventojas Alfonsas R.
Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Modesta Bartošienė: „Ne tik Vilniuje ar kituose didmiesčiuose, bet ir Jonavoje jau ne vienerius metus vyksta įvairios prevencinės akcijos bei sveikatos stiprinimo veiklos. Jonavos rajono gyventojai kasmet turi galimybę nemokamai pasitikrinti apgamus ir kitus odos darinius. Ši akcija visuomet sulaukia didelio susidomėjimo ir aktyvaus dalyvių įsitraukimo.
Džiaugiamės galėdami pranešti, kad dar šį rudenį Jonavoje bus organizuojama nauja apgamų ir odos darinių patikros akcija, kurioje visi gyventojai bus kviečiami dalyvauti nemokamai. Šią akciją organizuoja Jonavos rajono savivaldybė, Jonavos pirminės sveikatos priežiūros centras ir Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Apie tikslią akcijos datą, vietą ir registracijos būdus iš anksto informuosime visų trijų įstaigų interneto svetainėse bei socialiniuose tinkluose. Akcija finansuojama iš savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų.
Kalbant apie kitus tyrimus, tokius kaip cholesterolio ar gliukozės matavimas, pažymime, kad tokie tyrimai gali būti atliekami tik asmens sveikatos priežiūros įstaigose (ASPĮ), kurios atitinka higienos normų reikalavimus, užtikrina infekcijų kontrolę ir duomenų apsaugą, todėl Visuomenės sveikatos biuras jų neorganizuoja.
Šie tyrimai yra svarbi dalis valstybinių prevencinių programų, kurias nuolat vykdo ASPĮ, o gyventojai yra aktyviai kviečiami ir skatinami jose dalyvauti – tiek šeimos gydytojų iniciatyva, tiek viešai skelbiama informacija apie galimybę nemokamai pasitikrinti sveikatą pagal amžių ir rizikos grupes.
Nors akcijos labiausiai matomos ir laukiamos, pagrindinis Jonavos visuomenės sveikatos biuro darbas – ilgalaikės sveikatos stiprinimo programos, kurios vykdomos visus metus.
Šiuo metu įgyvendiname kompleksinę sveikatos stiprinimo programą, skirtą 65 metų ir vyresniems Jonavos rajono gyventojams. Programos metu vyksta mankštos su kineziterapeutu, padedančios išlaikyti judrumą ir fizinį pajėgumą, aptariami sveikos mitybos principai ir tai, kaip tinkami mitybos įpročiai gali padėti išvengti ligų.
Taip pat vyksta psichikos sveikatos stiprinimo užsiėmimai, kuriuose dalyviai mokosi išlaikyti emocinę pusiausvyrą bei gerą savijautą. Šiuo metu grupė jau suformuota, užsiėmimai įpusėjo, tačiau tokią pačią programą planuojame organizuoti ir kitais metais.
Šiuo metu vyksta ir vienerių metų trukmės sveikatos stiprinimo programa senjorams, kuri jau artėja prie pabaigos. Šios programos metu vertinamas dalyvių fizinis pajėgumas – jėga, lankstumas, širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, taip pat stebimi senatvinio silpnumo bei polinkio į depresiją požymiai. Dalyviams atliekamas kūno sudėties tyrimas, organizuojami grupiniai užsiėmimai su kineziterapeutu, mokoma taisyklingos judesių atlikimo technikos ir sudaromi individualūs fizinio aktyvumo planai. Kitais metais planuojame formuoti naują grupę, į kurią kviesime prisijungti visus senjorus, norinčius palaikyti gerą sveikatą ir fizinį aktyvumą.
Spalio mėnesį kviečiame Jonavos rajono senjorus į du ypatingus susitikimus, skirtus sveikatai ir gerai savijautai stiprinti.
Pirmasis renginys – paskaita „Sveika mityba vyresniame amžiuje – raktas į gerą savijautą“, kurią ves gydytoja dietologė ir psichoterapeutė doc. Rūta Petereit. Susitikimo metu bus kalbama apie tai, kaip su amžiumi besikeičiant organizmui tinkamai pasirūpinti savo mityba, kokius produktus rinktis dažniau, kaip gaminti sveikai ir taupiai bei kaip maistas gali padėti išsaugoti gerą savijautą kasdienybėje.
Antrasis renginys – užsiėmimas „Vidinės ramybės ir stiprybės praktikos senjorams“ su psichologe Gintare Skačkauskiene. Tai bus šiltas ir jaukus susitikimas, kuriame dalyviai mokysis streso valdymo ir emocinės sveikatos stiprinimo būdų, išbandys paprastas psichologines technikas, padedančias sumažinti įtampą bei išlaikyti vidinę ramybę.
Šie renginiai – puiki galimybė senjorams ne tik praplėsti žinias apie sveiką gyvenimo būdą, bet ir susitikti su bendraminčiais, pasisemti motyvacijos ir gerų emocijų.
Kviečiame visus Jonavos rajono gyventojus aktyviai domėtis vykstančiais renginiais ir dalyvauti nemokamose sveikatos stiprinimo veiklose. Informacija apie būsimus renginius ir registraciją skelbiama Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro interneto svetainėje www.jonavavsb.lt skiltyje „Renginiai“ ir „Facebook“ paskyroje Jonavos visuomenės sveikatos biuras.
Vyresnio amžiaus gyventojams, kurie nesinaudoja internetu, registracija į renginius ir programas paprastai vykdoma telefonu – taip užtikriname, kad visi norintys galėtų lengvai užsiregistruoti ir dalyvauti“.
„Alio Jonavos“ inf.
