Individualios treniruotės taps edukaciniu požiūriu į kūno rengybą, mokant žmones apie savo kūną ir kaip išlaikyti sveikus įpročius, net kai jie nedirba su treneriu. Tuo tarpu grupinės treniruotės tampa vieta, kur aktyviai gyvenantys žmonės smagiai pasportuoja. Kodėl? Paprasta. Grupinės treniruočių programos siūlo kai kuriuos dalykus, kurių asmeninio mokymo programose anksčiau trūko. Pavyzdžiui, tai suteikia geresnį vertinimo procesą ir treniruotes, atitinkančias plataus klientų pasirinkimo tikslus ir poreikius.

Sušis - unikalus bei sveikas patiekalas

Trečiadienis, 24 January 2024 10:44 Parašė

Maistas yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis. Labai svarbu rinktis tokius patiekalus, kurie būtų ne tik skanūs, bet ir naudingi sveikatai. Teisingai parinktas maistas gali suteikti energijos, prisidėti prie geros savijautos taip pat aprūpinti organizmą daugeliu reikalingų maistinių medžiagų, vitaminais bei mineralais.

Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kelių policijos skyriaus pareigūnai, siekdami užtikrinti saugumą kelyje, praėjusią savaitę, sausio 15-21 dienomis, toliau tikrino, kaip eismo dalyviai laikosi Kelių eismo taisyklių (toliau – KET). Per savaitę Kelių policijos pareigūnai mobiliaisiais greičio matavimo prietaisais užfiksavo 367 greičio viršijimo atvejus.

„Vikingai“ įkrito į nesėkmių ruožą

Pirmadienis, 22 January 2024 10:47 Parašė

Praėjusį šeštadienį vyko visos penkerios 2023-2024 metų Lietuvos futsal A lygos penkioliktojo turo rungtynės. Pastaruoju metu pasikeitė kai kurie Jonavos „Vikingai“ komandos žaidėjai. Ekipą palikusius žaidėjus, pakeitė salės futbolininkai iš Brazilijos, Kolumbijos. Nors tikrai norėjosi jau matyti puikų pergalingą žaidimą, bet Aleksandro Danylenkos vadovaujama komanda pateko į nesėkmių ruožą.

Toliau tęsiasi 2023-2024 metų Baltijos moterų tinklinio lygos čempionatas, kuriame varžosi dešimt komandų. Šis sezonas Jonavos „Aušrinė-JSC“ (trenerė Raimonda Strelkauskaitė) komandai yra prastas, nes dabar jonavietės užima vos devintąją vietą ir į atkrintamąsias varžybas nepatenka. Iki šio etapo pabaigos Jonavos tinklininkėms dar lieka kelios rungtynės, per kurias turi stipriai rinkti pergales ir taškus.

Puslapis 12 iš 693