Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) 2022 m. duomenimis, vienas iš aštuonių žmonių pasaulyje susiduria su psichologinėmis problemomis. Tačiau vis daugiau žmonių išdrįsta apie tai kalbėti garsiai – tokiu būdu jie padeda kitiems, patiriantiems sunkumus, ir primena, kad visos problemos yra išsprendžiamos, tik svarbiausia nelikti vienam ir kreiptis pagalbos.

Penktadienis, 23 September 2022 11:27

Kuo naudingos amino rūgštys?

Parašė į Sveikata

Uždavus klausimą:  kuo naudingos amino rūgštys, išgirsite atsakymą – sportuojantiems žmonėms jos padeda greičiau atstatyti raumenų būklę. Be abejonės, šis atsakymas yra teisingas, tačiau tai ne vienintelis amino rūgščių privalumas. Tad net jeigu nesate profesionalūs atletai, bet daug laiko praleidžiate sportuodami, turite toliau paskaityti apie šiuos maisto papildus.

Trečiadienis, 14 September 2022 01:28

Kaip išlaikyti psichinę ir emocinę gerovę?

Parašė į Sveikata

Dabartinis pasaulis nestokoja išbandymų šiuolaikiniam žmogui – tenka kovoti su stereotipais, norima visur suspėti, tapti geriausiais ir užsikabinti sau nematomus medalius. Deja, dažnu atveju tai atneša daugiau nusivylimo nei džiaugsmo, kadangi nuolatinis lėkimas ar aplinkinių poreikių tenkinimas priverčia pamesti save, pamiršti asmeninius norus, svajones ir tikslus.   

Nors šiuolaikinė medicina yra labai pažangi, užkrečiamosioms ligoms valdyti galingesnis ginklas už vakcinaciją dar nėra išrastas. Didžiausios pandemijos žmonijos istorijoje buvo suvaldytos tik pasitelkiant skiepus, todėl, siekiant ir toliau sėkmingai suvaldyti koronaviruso plitimą, svarbu laikytis rekomendacijų dėl vakcinacijos ir tokiu būdu apsaugoti save ir savo aplinką.

Penktadienis, 09 September 2022 11:27

Sveikatos stiprinimo stovykla

Parašė į Sveikata

Kviečiame dalyvauti nemokamoje 4 dienų trukmės sveikatos stiprinimo mokomojoje stovykloje kaimo turizmo sodyboje Žemaitijos nacionaliniame parke su profesionaliais lektoriais ir pakeisti ar pakoreguoti savo gyvenseną, kartu išsiaiškinant ir savo negalavimų priežastis.  

Trečiadienis, 07 September 2022 09:53

Užkrečiamosios ligos suvaldomos tik skiepijantis

Parašė į Sveikata

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras pasidalijo vaikų skiepijimo pagal profilaktinių skiepų kalendorių statistika – ji rodo per pastarąjį dešimtmetį vis mažėjančias vakcinavimo apimtis. Tai įvertinę medikai įspėja visuomenę – atsisakymas ar atidėjimas profilaktiškai skiepyti vaikus gali grąžinti sunkius užkrečiamųjų ligų atvejus, lemti sudėtingas komplikacijas ir pačius skaudžiausius padarinius. 

Puslapis 2 iš 13